Sport i Ty - Odzież | Treningi | Odchudzanie

Odzież + Treningi + Dieta = #myLifestyle

Archive: treningi

Podstawowe błędy na siłowni.

| 0 Comments
bodybuilder-646482_1280

Na siłownie chodzę od wielu lat – daleko mi do kulturystyki, ale dbam o siebie i lubię rozwijać mięśnie. Bieganie to dla mnie za mało. Doświadczenie i lata zdobywania wiedzy na temat ćwiczeń sprawiają, że doskonale wiem, kiedy do szatni wchodzi kompletny świeżak, amator, który o sporcie nie ma zielonego pojęcia. I to nie tylko po piwnym koledze lub wystraszonym spojrzeniu, zezującym na co bardziej przypakowanych kolesi. Co najbardziej pokazuje, że jesteś amatorem? (więcej…)