Sport i Ty - Odzież | Treningi | Odchudzanie

Odzież + Treningi + Dieta = #myLifestyle

Archive: treningi

Nie wiesz jak zacząć trening na siłowni? Zobacz 3 moje wskazówki!

| 0 Comments
facet na siłowni

Podjąłeś decyzję. Chcesz zadbać o siebie, świetnie wyglądać letnią porą, poprawić zdrowie, które ostatnio coś nie domaga. Jest wiele motywacji do wysiłku fizycznego i każda jest dobra. Prawdopodobnie nie jest to jednak Twój pierwszy zryw do ćwiczeń i masz powody, aby przypuszczać, że z tym może być podobnie. Nie poddawaj się na samym początku – podejdź do sprawy strategicznie, a z pewnością osiągniesz sukces. Do dzieła! (więcej…)